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有問必答網 → 兒科 → 矮小癥 → 我今年16周歲，175

我今年16周歲，175

男 | 16歲 2017-09-27 12:53:34 3人回復來自

健康咨詢描述：我今年16周歲，175，父母都是170，我還能長多高，我比較胖，偶爾抽煙，我想長到183左右

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醫生回復區

江維醫師擅長: 手足口病,急性上呼吸道感染,小兒肺炎支原體肺炎,小幫助網友：294

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2017-09-27 14:33:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高能長到多少不光是遺傳因素決定的，還有一個是運動因素。
      指導意見：
      如果你想盡量長高，就需要戒煙，多運動均衡營養飲食。具體能不能長到183誰也不能保證。

2017-09-27 15:36 ask80916712qp 追問

你好，請問如果我戒了煙，還能長個子是嗎

2017-09-27 18:13醫生回答：

只能說有這種可能性

2017-09-28 20:05 ask80916712qp 追問

醫生那我到底還能不能長個子了

2017-09-28 22:39醫生回答：

應該是還可以長，不過不會再長太多

2017-09-29 09:16 ask80916712qp 追問

能不能在長5公分呢

2017-09-29 10:42醫生回答：

差不多可以長5公分左右

2017-09-30 10:25 ask80916712qp 追問

也有可能長8公分是嗎，但是誰也說不定是吧

2017-09-30 14:52醫生回答：

是的，8公分也是有可能的

祁禮張家口市宣化區龍煙醫院主治醫師擅長: 呼吸道感染，肺炎，消化不良，腸炎，支氣管炎幫助網友：7280稱贊：8

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2017-09-27 14:49:36 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，身高與遺傳、內分泌及營養有關。只要骨骺線未閉合就可以長高。
      指導意見：
      建議青春期不采取節食的方式來減肥，可以通過運動鍛煉減肥，釋放身體的熱量，增強體質，促進體格發育。

2017-09-30 13:12 ask80916712qp 追問

還有就是，我現在能減肥嗎，要怎么樣減肥呢，肥胖會不會影響身高啊

2017-09-30 14:00醫生回答：

你好！你正是青春期，最好不要減肥，而是通過鍛煉身體來減肥。

2017-09-30 22:07 ask80916712qp 追問

那我有沒有可能長到1米83呢

2017-09-30 22:41醫生回答：

你好！只要多鍛煉是有可能的。

2017-10-01 13:37 ask80916712qp 追問

醫生吃什么才是有營養又能長高，你可以給我說說嗎，就是平常每天吃點什么，還有就是每頓應該怎么吃，謝謝了

2017-10-01 14:43醫生回答：

你好！每天可以吃含鈣高的食品如雞蛋，牛奶。每頓飯也應該吃50-100克牛肉。并且多做跳躍式運動。

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楊新運醫師擅長: 常見病多發病的診斷及治療，心血管內科，消化內科，及幫助網友：5896稱贊：2

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2017-09-27 15:45:41 我要投訴

      病情分析：
      你好！因為現在生活條件好，父母的身高也可以，你剛16歲，一定還能長。
      指導意見：
      首先要加強營養，保持愉快的心情和積極向上的心態，不要熬夜，不要抽煙，跑步打籃球這些運動不能少，相信你一定還可以增高。
      以上是對“我今年16周歲，175”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-09-28 22:01 ask80916712qp 追問

我父母也算不低是嗎，醫生，如果我聽你的，一定還能長高是嗎，那我能具體能不能長到183呢

2017-09-28 22:57醫生回答：

你現在就已經達到175了，還有三年的時間可以長，再長5-8公分應該沒有問題。

2017-09-29 09:15 ask80916712qp 追問

我是周歲16，我能長到20歲嗎?，還有和我同齡的長到185的，是不是就不長了，還有醫生，撇玉米不怕不長個子吧

2017-09-29 10:35醫生回答：

你16周歲正是生長發育的黃金年齡，利用好這個有利的時期，一定能達到理想的高度。有的同學長的快，達到一定高度當然就不會長了。幫家里做點力所能及的農活不影響長個。

2017-09-30 08:13 ask80916712qp 追問

那我也不算長的快的吧醫生，你能告訴我一些長高的秘訣嗎，如何長高，謝謝了

2017-09-30 09:43醫生回答：

良好的心境，良好的營養，充足的睡眠，科學的運動等等都有助于長高。