病情分析：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是腰肌扭傷，主要表現為腰部疼痛伴活動時疼痛加重現象。
      指導意見：
      目前考慮是慢性腰肌勞損了，建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。
      

      建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      既然專科醫生通過片子認為骨頭沒有大問題，很可能是肌肉或者韌帶拉傷導致的疼痛。
      指導意見：
      目前可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片或者布洛芬片緩解疼痛，可以外噴云南白藥氣霧劑。這個情況需要休息，不適合軍訓了，可以和老師說明。
      
      以上是對“孩子打球腰扭傷了，拍過片子醫生說沒啥事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果沒有骨折及腰椎滑脫，一般都是靜養加服藥貼膏藥
      指導意見：
      建議臥床休息，局部熱敷理療，口服活血止痛藥物，貼烏梢蛇活骨貼，祝你早日康復