病情分析:
女性,三十三歲。人到中年壓力大,導致敏比較焦慮煩躁。出現沖動控制障礙。
指導意見:
間歇性暴怒可能需要考慮,您可以學習脾氣控制的辦法。比如要發脾氣時出門走走。也可以使用藥物。
你近幾年來生活和工作是不是有不順心的地方呀?你的情緒都撒到了孩子的身上,這樣對孩子很不公平,孩子從小生活在這樣的環境中,會影響他將來的生活。建議多反思自己,提高自己的認知,改變情緒,適量運動。
以上是對“近幾年來脾氣暴躁容易動怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,平時生活工作壓力大嗎,有沒有不開心,心煩,做事情沒有興趣呢?
指導意見:
建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,發脾氣前默數10個數字,平時可以通過傾訴運動等宣泄不良情緒。
您好,情緒易激惹,控制不住,考慮焦慮情緒的傾向大些。不知道您這種感受多長時間了,睡眠怎么樣?如果睡眠質量也不好的話,可以到醫院的精神心理科排除一下焦慮癥的可能性。建議平時做一些慢動作事情,比如十字繡,太極拳等等。
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