晚上心慌失眠怎么辦
健康咨詢描述： 一個人晚上睡覺竟然還會害怕。。。這也就算了，晚上總是失眠，就算好不容易睡著了，就會做惡夢，幾乎每天都這樣。
想得到怎樣的幫助：晚上心慌失眠怎么辦
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病情分析：
你這個情況目前看一般是由于心膽氣虛造成的可以喝點中藥進行治療。
指導意見：
建議你平時注意飲食清淡為主。注意不要過度勞累，適當的可以喝點安神定志丸進行治療。
病情分析：
你好，這種情況的話可能跟你的心里壓力太大有關系。建議要多和家人或者朋友進行溝通，把不愉快的事情說出來。
指導意見：
建議要多和家人或者朋友進行溝通，把心里不愉快的事情說出來。另外的話要多加強體育運動，增強個人體質。
以上是對“晚上心慌失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見：
平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜
病情分析：
你好，這種情況常見于失眠所致，避免喝茶，避免和咖啡等興奮性飲料。
指導意見：
建議口服安神補心膠囊，柏子養心丸治療。避免勞累，多休息，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
病情分析：
根據你的描述，你的這種情況考慮是神經衰弱引起的，建議口服安神補腦液，棗仁安神膠囊。
指導意見：
平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，注意勞逸結合，積極鍛煉身體，增強免疫力。
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病情分析：
你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是神經衰弱導致的失眠心慌等癥狀。
指導意見：
治療方面可以服用安神補腦液，奧沙西泮等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
以上是對“晚上心慌失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據你的情況，可能是由于氣血不足或是勞累過度引起的失眠。
指導意見：
建議可以吃點補氣補血的食物或是安神補腦液試試，平時多喝水，注意休息。祝健康。
可能是生活中的壓力過大，或者是受一些恐懼影視片的影響，晚上睡覺害怕、失眠、做噩夢，讓你感覺很煩惱。如果不放心，建議你到醫院神經內科接受檢查，排除器質性病變引起的失眠，如有必要，及時接受正規的治療。在生活中希望你放松心情，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是腦神經衰弱導致的睡眠不好。
指導意見：
建議你口服棗仁安神膠囊，睡前可以喝杯牛奶或者是吃根香蕉助眠，晚飯避免飽食，早點睡覺不要熬夜。
指導意見：
惡夢一般都與早年的心理創傷有關聯，如果連續的作惡夢可能是早年的心理創傷被激活了，最好去看一下心理咨詢，一個成人男人，睡覺還會害怕，很有可能是最近有什么事情激活了你的早年創傷。
病情分析：
你好。根據你所描述的這個情況，雖然平時放松一點心慌可以去做心電圖
指導意見：
建議你平時注意多休息，不要熬夜，不要劇烈運動，飲食清淡點，去醫院檢查下。
病情分析：
你好，根據你描述的癥狀，晚上睡覺不踏實，容易失眠，做噩夢，是神經調節不協調引起的。
指導意見：
你好，根據你描述的癥狀，晚上睡覺不踏實，容易引起失眠，做噩夢，是神經調節不協調引起的，建議口服維生素B1片七葉神安片，腦復康片。
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病情分析：
你好，根據你的描述，你的這種情況，可能跟平時上班辛苦，勞累有關。
指導意見：
你好，你的這種情況，建議平時要注意休息，避免勞累，同時建議可以服用中藥調理。
病情分析：
你好，你這種情況一般還是一個焦慮癥的表現，可能你最近精神壓力比較大，過于勞累，這些都是有關系的
指導意見：
你可以去買鎮靜安神的藥物來吃一下，你去買百樂眠膠囊加上穩心顆粒，兩種一起吃，效果就不錯，
失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。
指導意見：堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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