病情分析：
      你好，像是你這種情況你這個建議你拍個片子，你看看有無骨刺的。
      指導意見：
      像是你這種情況你這個可能與你活動多也有關系的，你這個可以熱敷一下，用些外用的扶他林的
      

      病情分析：
      從你的情況來看的話，這個的話多數還是足跟下的脂肪墊炎，勞損引起來的。
      指導意見：
      現在的話注意休息，可以吃點舒經活絡及抗炎鎮痛的藥物，希望對你的情況能夠是幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于跟腱周圍炎等原因導致的足跟疼痛等癥狀。
      指導意見：
      建議去醫院骨科就診，做一下相關檢查，以明確病因對癥治療。可以進行局部封閉注射治療。
      
      以上是對“腳跟痛，走時間長和站的時間長就痛的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前的情況考慮多是足底肌筋膜炎所導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你每天晚上用熱水泡腳20-30分鐘，如果一周后癥狀沒有緩解建議做小針刀治療。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況建議你應該去醫院做個根骨的核磁共振
      指導意見：
      看是有骨質增生還是軟骨組織損傷，平時不要長時間站立，經常變換體位，可以用活血化瘀的藥外敷