目前如果覺得肥胖想減肥的話還是建議平時不宜久坐，飯后適當溜達溜達，晚飯過后，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到全身變瘦的效果，減肥的過程，需要堅持，建議堅持住。
      

      病情分析：
      就您描述的情況而言，您的腿部比較粗，應該是由于在日常的生活中缺乏運動，長期的坐著等原因造成脂肪積累造成的。
      指導意見：
      在以后的生活中要注意多運動，早起跑跑步，跳跳繩等，下課后起身走動一些，少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，那主要是由于你的這個身材比例不是很勻稱所造成的上述癥狀，建議你通過鍛煉來恢復。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，調整好你的飲食結構，多參與戶外運動
      
      以上是對“屁股大，脂肪全部都擠在屁股上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述是下半身脂肪比較多，可以每天堅持跑步來減肥。
      指導意見：
      建議您可于時間多運動，按時用餐，不要暴飲暴食，少吃辛辣過于油膩的食物。堅持每天跑步，或者做蹲起運動來燃燒腿部多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議你每天可以多做運動。
      指導意見：
      建議你要平時注意多休息，不要熬夜，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當的運動，少坐？