你好，從描述來看，你主要的是喜歡亂想，建議你放松自己，轉移注意力，培養自己的興趣，以積極樂觀點，希望我的解答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導意見：
      一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
      

      病情分析：
      你好，你目前出現的這種情況，主要考慮是與你最近的壓力等有關的。
      指導意見：
      你好，你目前可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢等，可以逐漸的達到改善的。
      
      以上是對“抑郁，情緒低落，每天什么都擔心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！