病情分析:
你好,平時生活學習壓力大嗎,有沒有不開心,心煩,做起事沒有興趣呢?
指導意見:
建議平時適當減減壓,妥善處理好相應的生活事件,規律作息生活,晚間避免熬夜,吃點牛奶等調理睡眠,白天可以吃點茶水,水果等提神。
指導意見:
24歲男子,上午感覺容易犯困,全身無力,考慮屬于嗜睡癥狀
出現嗜睡癥狀,首先應該到醫院檢查腦部是否存在器質性病變,如果排除,那很可能是神經衰弱的表現,屬于心理原因引起的,最好接受專業心理疏導,幫助去除現實生活中的壓力,轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
病情分析:
以上表現還是很常見的,與你睡眠不足和睡眠質量不好有關,睡眠不足可以造成以上表現,睡眠時間夠,如果睡眠質量不好,也可以造成你以上表現,
指導意見:
我覺的你的情況就是睡眠不好造成的,與其他的關系不大,你需要改善睡眠時間和睡眠質量,如需要科學飲食,適當的運動和鍛煉,每天堅持鍛煉一小時,改善睡眠質量,以上表現才能逐步好轉,
以上是對“早上8點到10點犯困很容易睡著全身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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