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早上8點到10點犯困很容易睡著全身無力

男 | 24歲 2017-09-24 09:43:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 早上8點到10點犯困很容易睡著全身無力

醫生回復區

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網友:46551稱贊:951
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2017-09-24 11:38:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時生活學習壓力大嗎,有沒有不開心,心煩,做起事沒有興趣呢?
      指導意見:
      建議平時適當減減壓,妥善處理好相應的生活事件,規律作息生活,晚間避免熬夜,吃點牛奶等調理睡眠,白天可以吃點茶水,水果等提神。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2017-09-24 11:38:52 我要投訴

      指導意見:
      24歲男子,上午感覺容易犯困,全身無力,考慮屬于嗜睡癥狀
      出現嗜睡癥狀,首先應該到醫院檢查腦部是否存在器質性病變,如果排除,那很可能是神經衰弱的表現,屬于心理原因引起的,最好接受專業心理疏導,幫助去除現實生活中的壓力,轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
      

任朝敏
任朝敏 威縣城區醫療衛生服務中心   醫師 擅長: 內科和小兒科常見病 幫助網友:72722稱贊:1301
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2017-09-24 11:40:54 我要投訴

      病情分析:
      以上表現還是很常見的,與你睡眠不足和睡眠質量不好有關,睡眠不足可以造成以上表現,睡眠時間夠,如果睡眠質量不好,也可以造成你以上表現,
      指導意見:
      我覺的你的情況就是睡眠不好造成的,與其他的關系不大,你需要改善睡眠時間和睡眠質量,如需要科學飲食,適當的運動和鍛煉,每天堅持鍛煉一小時,改善睡眠質量,以上表現才能逐步好轉,
      
      以上是對“早上8點到10點犯困很容易睡著全身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫學高等??茖W校第二附屬醫院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2017-09-24 11:49:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,多考慮是腎虛引起的困乏,嗜睡,腰膝酸軟等情況
      指導意見:
      建議可服用六味地黃丸或五子衍宗丸來調節,要養成規律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,忌煙限酒,避免熬夜,不可手淫,要有節制的性生活,飲食上多吃含鋅含鈣類食物以及黑色食品和堅果類等,多鍛煉身體增強體質,會有很好的改善作用
      

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五子衍宗丸

五子衍宗丸

補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、...[說明書]

六味地黃丸

六味地黃丸

滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說明書]

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