病情分析：
      像你這種情況，大多數可能是受涼所引起的，這種表現一定要注意。
      指導意見：
      建議你可以局部的熱敷一下，再進行理療，看看能不能緩解按摩一下這個情況。

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是受涼，或是缺鈣引起的，建議吃鈣片調理。
      指導意見：
      建議平時要避風寒，注意保暖，不能吹空調，多曬太陽，避免劇烈運動，可以泡熱水澡，或是泡溫泉水，禁生冷，寒涼飲食。