指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況下主要是由于深蹲造成的，不需要擔(dān)心的，可以睡覺的時(shí)候把腳抬高一些，注意休息，一般情況下兩三天就是可以恢復(fù)正常的，不需要擔(dān)心的。
      

      病情分析：
      從你的情況來看的話，考慮多是生理性水腫引起來的不要緊，因?yàn)榕酝炔康募∪獗容^薄弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話加強(qiáng)鍛煉，循序漸進(jìn)，平時(shí)的話控制飲食，希望對(duì)你的情況能夠有所幫助。