病情分析：
      你好。根據以上的情況，考慮你多運動哦！多喝水的。注意觀察的。
      指導意見：
      你好。建議你多吃新鮮水果和蔬菜的。不要勞累過度。勤換內衣的。多運動哦！如跑步登山等活動的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果出現汗毛孔堵塞，請問你身上有痘痘嗎？
      指導意見：
      首先你的皮膚比較粗糙，建議你經常洗澡，多用補水的沐浴露，也可以嘗試一些補水的身體乳
      

      病情分析：
      你好，選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。
      指導意見：
      此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證充足的睡眠，不要熬夜。
      
      以上是對“汗毛孔堵塞還粗糙怎么辦？夏天都不敢穿短褲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮有可能內分泌激素失調引起的。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，少吃辛辣食物，積極醫院就診檢查內分泌。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，汗毛堵塞。可以用硫磺香皂洗。肯定要穿內褲的，不穿內褲很容易感染陰道炎。
      指導意見：
      建議來月經期間勤換衛生巾，保持外陰清潔。用硫磺香皂洗澡，這樣好一些。平時不能吃辣椒，刺激性的食物，你現在屬于發育階段，營養加強。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，應該是由于相關的皮膚粗糙所引起來的。
      指導意見：
      這種情況下，需要從飲食運動等多個方面來進行改善，平時還要清淡飲食，多進行戶外體育運動，要勤洗澡。
      

      病情分析：
      洗澡時給大腿去角質。洗澡時，用磨砂膏或者是去角質刷或絲瓜布消除大腿堵塞毛孔的物質，去完后，再用布包上冰塊冷敷大腿，這種辦法有助于縮小大腿粗大毛孔。
      指導意見：
      建議，沐浴后，涂抹橄欖油等滋潤皮膚。然后，補充維生素A和維生素B。多吃含有這兩種維生素多的食物。
      
      以上是對“汗毛孔堵塞還粗糙怎么辦？夏天都不敢穿短褲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！