上高中就開始長胖考慮可能是與不良的生活習慣，飲食習慣有直接的關系，建議您要控制好飲食，不要吃一些高熱量的食物，適當的運動，但是運動要堅持才能夠達到一定的減重效果。
      

      病情分析：
      你好，一般對于肥胖的話，可以多運動減肥比較合適的，每天跑步運動減肥。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適的，建議最好還是可以每天跑步運動減肥比較合適。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，上了高中之后，每次寒暑假都會長胖的。
      指導意見：
      這個肯定是因為回家之后吃的比較多，運動少導致的呀所以要想瘦下來，就必須多運動，減少飲食的攝入
      以上是對“十五歲上高中就開始長胖每次方寒暑假都會長胖沒上高中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，引起發胖原因主要還是受飲食影響，高脂肪，油膩類食物攝入過多，久坐不活動等都會是原因，
      指導意見：
      建議你現在處在青春發育期間，可以適當通過活動，鍛煉來改善調節，就可以的，可以跑步，慢跑，快走等都利于燃燒脂肪，有利于減少多余脂肪，而且很健康，
      

      病情分析：
      每次方寒暑假都會長胖，說明你在假期內，飲食比較好，而且規律，同時有運動減少的情況
      指導意見：
      減肥的關鍵就是少吃，動起來，同時靠堅強的毅力才能完成減肥，不建議使用減肥藥物或者其他的減肥產品，那樣對身體是有損害的。