病情分析：
      根據你的情況描述，應該與生產之后沒有進行良好的護理導致的
      指導意見：
      要注意休息，加強保暖，避免受涼，適當的進行體育運動鍛煉，可以局部熱敷。以后不會孩子的時候可以進行，中藥調理
      

      病情分析：
      你好你應該是，月子期沒有保護好，有點受涼了，建議你可以去，做一下，排濕和排寒。也有可能是因為腰椎間盤突出造成的。
      指導意見：
      建議給腰部拍個ct，如果確診的話，那你可以做按摩復位，配合針灸熱敷火罐等理療。平時要注意保護腰部，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不要拖地，不能坐太軟或太矮的椅子沙發。要睡硬板床。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是產后風濕，建議你去醫院系統的查一下相關的炎性指標
      指導意見：
      可以去醫院查一下類風濕因子，血沉，c反應蛋白，血常規等相關的檢查，及時去風濕科就診。
      
      以上是對“產后足跟痛膝蓋疼腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！