病情分析：
      根據你的情況描述，沒有什么問題的不要擔心，應該還是訓練過度。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累，外傷受涼，可以局部熱敷，疼痛的話客戶一些消炎鎮痛藥物，繼續觀察

      病情分析：
      你好，根據你描述情況，你首先需要把你的病情描述清楚。
      指導意見：
      根據你說的情況，你軍訓的時候是什么位置疼痛，是怎么導致的？這是需要描述清楚的。

      病情分析：
      從您的情況來看的話，考慮還是肌肉拉傷引起來的不要緊。
      指導意見：
      現在的話注意休息，可以吃點活血化瘀及抗炎鎮痛的藥物，希望對您的情況能夠有所幫助。
      以上是對“練軍體拳時，痛，軍訓過程中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你發的這個照片上看，應該是局部皮膚軟組織損傷引起的皮下血腫。
      指導意見：
      你的這種情況，可以做局部的熱敷和物理治療，促進血腫的吸收，口服活血化瘀的藥物。

      病情分析：
      根據您的情況考慮外傷引起的軟組織挫傷，需積極處理。
      指導意見：
      如果扭傷后腫脹較厲害，先要去醫院拍片，除外是否有骨折發生。之后可以在家調整。一般受傷24小時內，里面一般有韌帶及軟組織損傷，及小血管的出血、滲出，所以你感覺到脹痛，24小時后可以做“熱敷”，24小時前冷敷會使局部的血管收縮，減少出血和滲出。可以用點三七片，含麝香膏藥

      病情分析：
      根據您描述的情況來看屬于過度鍛煉引起的肌肉損傷，也就是局部肌肉組織拉傷。
      指導意見：
      建議治療方法注意休息，疼痛嚴重的可以服用一些活血止痛藥如云南白藥膠囊，活血止痛膠囊，也可以外用熱敷。