你好，結婚前的情況描述，你也有痛經(jīng)的這種情況，而且月經(jīng)量少，沒有性生活時，這種情況下需要去醫(yī)院就診，做一下婦科彩超等相關方面的檢查，排除器質性的病變，關于你脾胃虛寒的問題，關于怎么調理，平時一定要合理膳食作息規(guī)律，保持心情舒暢，同時可以配合中醫(yī)中藥的辦法進行調理。
      

      病情分析：
      你好，如果經(jīng)期碰冷水洗澡洗頭發(fā)。導致內分泌紊亂。出現(xiàn)痛經(jīng)的。
      指導意見：
      建議還是清淡飲食。生活規(guī)律。可以吃益母草顆粒和烏雞白鳳丸調理的。注意經(jīng)期衛(wèi)生。