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有問必答網心理健康科焦慮 → 想不好的事,總怕被人罵

想不好的事,總怕被人罵

女 | 29歲 2017-09-20 23:33:57 6人回復 來自

健康咨詢描述: 想不好的事,總怕被人罵,怕別人說我不好,一些心里話說不出口,容易焦慮,

醫生回復區

曹興軍
曹興軍 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 牙髓炎,齲齒,根尖炎,冷熱疼 幫助網友:2933
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2017-09-20 23:36:06 我要投訴

      病情分析:
      其實這個就是你有點擔心了,誰也不能保證別人說他百分之百的好,只要自己問心無愧就好
      指導意見:
      其實你現在就不要擔心那么多,好好做好自己的事情,只要你做好了,別人不會說你的
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2017-09-20 23:36:33 我要投訴

      根據咨詢者的描述,上述表現可能與個人個性有關。例如內向,靦腆,過于敏感,缺乏自信等。出現焦慮主要與精神因素有關。建議擺正位置,調整心態。增強自信。提高應對生活中問題的能力。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2017-09-20 23:37:14 我要投訴

      指導意見:
      你好,你老想不好的事,總怕被人罵,怕別人說你不好,一些心里話說不出口,容易焦慮,你有一定程度的焦慮癥,建議你去當地的醫院的心理科做一段時間的定期的心理咨詢,同時你去健身房辦張健身卡天天堅持運動一個小時你會有改善的、。
      
      以上是對“想不好的事,總怕被人罵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3715
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2017-09-20 23:38:02 我要投訴

      指導意見:
      病情分析:29歲女,感到害怕,焦慮。
      指導意見:可能和你成長經歷有關,建議多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養一些興趣愛好,如運動,唱歌,畫畫等,做自己喜歡的事,不要太在意別人的評價,如仍不能緩解,可以找專業的心理老師幫助你排憂解難。
      

杜艷霞
杜艷霞 侯馬安定醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理障礙,情感心理咨詢及抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:484
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2017-09-20 23:40:25 我要投訴

      病情分析:你好,想不好的事,總怕被人罵,怕別人說自己不好,容易焦慮。
      意見分析:你好,每天想事情是正常現象,可總想不好的事情,應該與你情緒有關,調整心情,
      擔心被人罵,怕別人說自己不好,與你自卑有關,建議你多與人溝通,多參加活動,必要時可以做心理治療。
      

尹丹琪
尹丹琪 醫師 擅長: 親子關系、親密關系、兩性婚戀、焦慮、失眠、抑郁、常 幫助網友:268
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2017-09-20 23:46:22 我要投訴

      指導意見:
      想不好的事,或者事情老往壞處想,比較悲觀,就容易焦慮。薩莉亞說問題不是問題,對待問題的態度才是個問題。所以看待問題我們要盡量樂觀,要常看到積極的好的一面。其次,也可看出你可能不太自信,怕別人說自己不好,這樣也會很累。每人都要為自己活,照顧好自己,別讓她再受那么多委屈
      

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