病情分析：
      你好，根據你描述的病史，考慮可能為銀屑病，典型的皮膚表現是境界清楚的具有銀白色鱗屑的紅色斑塊。
      指導意見：
      銀屑病除了正規治療外，平日需注意避免感冒和勞累；消除精神緊張和焦慮，進行期禁用刺激性較強的外用藥；忌食辛辣刺激發物和煙酒，如牛羊肉、海鮮、辣椒、蔥姜蒜等，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，銀屑病是一種難治療皮膚病，需要長期治療。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，飲食要清淡易消化，少吃辛辣刺激性食物。注意勞逸結合，保暖。
      

      病情分析：
      除了藥物治療外，銀屑病還需注意調養，具體包括：生活要有規律，不宜熬夜;
      指導意見：
      避免在潮濕陰暗的環境下生活、工作;保持良好的情緒，避免精神高度緊張;在飲食上應多吃清熱涼血、富含維生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物等食品，忌食辛辣、魚蝦、海鮮、羊肉、狗肉及豬頭肉、豬蹄等食物。
      
      以上是對“銀屑病要多吃哪些食物呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意營養的補充。銀屑病患者在熬夜的時候，當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，補充維生素及其他營養物質，對熬夜時的健康有好處；要忌口。熬夜的銀屑病患者不要喝咖啡、濃茶或者吃甜食來提神醒腦，對健康有害；即便精神再充沛，也應及時補充睡眠。長期睡眠不足會使免疫力降低，不利于銀屑病病情的恢復。
      

      銀屑病患者平時在飲食上要多吃含維生素豐富的食物如，蛋黃、牛奶、羊乳、綠葉蔬菜、玉米、胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等。這些食物能夠補充人體需要的礦物質和維生素，對銀屑病患者的身體有好處。銀屑病的飲食要注意營養搭配，不要只吃素不吃葷。銀屑病患者的體質本來就比較弱，只吃素人體的營養根不上，容易貧血。由于銀屑病鱗屑的脫落，導致人體中蛋白質流失，銀屑病患者要適當的吃一些雞、鴨、瘦豬肉、排骨等食物，這些食物能為銀屑病患者的機能提供豐富的優質蛋白和氨基酸。