病情分析：
      你好，根據你描述的病史，考慮可能為銀屑病，典型的皮膚表現是境界清楚的具有銀白色鱗屑的紅色斑塊。
      指導意見：
      銀屑病除了正規治療外，平日需注意避免感冒和勞累；消除精神緊張和焦慮，進行期禁用刺激性較強的外用藥；忌食辛辣刺激發物和煙酒，如牛羊肉、海鮮、辣椒、蔥姜蒜等，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。
      

      病情分析：
      牛皮癬是自身免疫性的疾病的，一般不會遺傳盒傳染的，不過治療困難，比較頑固。
      指導意見：
      我建議一定要規范治療，到專科聽取醫生的意見的，不要相信偏方什么的，注意避免外界的刺激等等的。
      

      患有牛皮癬在治療平時要注意保持好的睡眠，現在生活的壓力比較大患者朋友們要注意不要時常的加班熬夜經常熬夜不利于牛皮癬的治療，由于牛皮癬造成的大量脫屑現象使牛皮癬患者體內的營養物質跟隨著皮屑所脫落?；颊咴陲嬍成弦喑孕┧褪卟?，飲食要營養均衡，養成好的飲食習慣不挑食不偏食
      
      以上是對“牛皮癬平時生活上有什么要注意的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果患上了牛皮癬.要適當的加強身體的鍛煉增強免疫力，并要避免身體受到外傷。需要注意自己的飲食習慣。保證營養的均衡。要讓自己的居住環境干燥，不要潮濕，經常更換貼身衣物及時更換床單被褥，尤其在秋冬季節要注意天氣及時添加衣物，保證身體的健康避免患上扁桃體炎上呼吸道感染等疾病。這樣才能避免牛皮癬的復發
      

      你好，牛皮癬具有頑固性和復發性的特點，中醫認為此病多由于風邪外侵，伏于營血，血燥生風，血熱毒盛，肌膚失養所致。建議你用傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，合理的藥方配合使用可以清血熱,除血燥,攻血毒,補內虛,養胃健脾,疏肝理氣,尤其排除牛皮癬毒素療效獨特.另外，治療期間不忌任何發物,在服藥期間和痊愈后,辣椒、酒、雞、魚都能吃,不需忌口。