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醫生回復區
2017-09-18 08:10:18 我要投訴
病情分析：
考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶。
指導意見：
平時要鍛煉身體，早睡早起，生活規律，你可以做刮痧拔罐，多吃蔬菜水果，別熬夜
2017-09-18 08:29:57 我要投訴
指導意見：
你好，你這種失眠的狀態是由于內心的一種焦慮感所引起的，一定要學會放松自己的情緒，在睡覺前聽聽輕松的音樂，不要過于的緊張，這樣嘗試著看看是否可以改善自己的睡眠質量，有關情況依然嚴重，需要盡快的到醫院接受診治。
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