病情分析：
      你好，根據你的描述來看，首先考慮乳腺增生，發現多久了？做過什么檢查沒有？
      指導意見：
      建議做個乳腺B超，明確一下，如果是增生，可以吃點藥調理一下，平時注意飲食，定期復查。
      

      病情分析：
      你好，乳腺增生可能與月經關系比較明顯，表現出經前雙乳脹痛或刺痛，月經后較輕或消失。
      指導意見：
      建議你去醫院做一下乳腺彩超，看一下是不是只有增生，如果只有增生的話，疼痛不是太明顯可以飲食調控，不用吃藥。如果疼痛明顯，可以去正規醫院按照醫生的指導吃點抗增生藥物。平時注意飲食清淡，少吃辛辣刺激之物，平時注意調控自己的情緒。
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的癥狀分析，一般乳腺增生和內分泌紊亂有關。
      指導意見：
      建議您可以口服乳癖消或者消炎丸等中成藥治療，平常注意保持心情愉快，不要生氣，少吃油炸類食品。
      
      以上是對“醫生我雙側乳腺增生，平時也會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！