病情分析：
      這種情況考慮是不是有神經衰弱，適當應用谷維素維生素B1治療。
      指導意見：
      應該考慮檢查是不是有體虛腎虛，適當應用點中藥人參歸脾丸或是應用點棗仁安神丸。
      

      你好，睡眠是能夠幫助我們恢復精力的，如果睡眠出現問題，那么自然會影響到生活的方方面面。建議找出失眠原因，是心情還是身體不適，盡早治療調整。
      

      指導意見：
      失眠看上去不是什么大毛病，但是如果治療不及時會引發好多疾病，并且本身失眠就很苦惱。所以你要正確對待失眠這個問題，到醫院的睡眠科找專家治療一下，免得引發出別的疾病就麻煩了
      
      以上是對“主要是失眠,，白天精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據上面提供的清晰，你的抵抗力低的體質，還是比較差的。給你個建議，40歲的男人壓力是最大的時候，所以說要學會緩解壓力，緩解壓力，最好的辦法，就是抽時間去鍛煉身體。