病情分析：
      身高與遺傳，飲食，運動，內分泌，睡眠都是有關系的因素。
      指導意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠，才能改善身高。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，不過你也不必太過于擔心。
      指導意見：
      建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身體的增高，和父母的遺傳和后天的營養，鍛煉有很大關系。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，保持情緒穩定，加強營養，多吃富含優質蛋白的食物，這樣對身體增高，很重要。
      
      以上是對“我13歲我想長高能幫幫我嘛謝謝謝謝謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高是由于遺傳決定的，生活習慣也會影響的，可以去醫院做生長激素水平檢查，骨齡檢查。
      指導意見：
      必要時注射生長激素增高，多補鈣，多進行跳高跳遠，跳繩等跑跳運動，不要熬夜，需要長期堅持，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，身高的增長受遺傳，環境，內分泌激素分泌，飲食，體育鍛煉等的影響，多注意觀察。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，多吃水果和蔬菜，適當的參加體育鍛煉，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。