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有問必答網心理健康科焦慮 → 我平時特別喜歡一個人待著

我平時特別喜歡一個人待著

女 | 15歲 2017-09-16 22:56:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我平時特別喜歡一個人待著,喜歡把自己鎖在房間里,不喜歡有別的聲音,也很討厭有人在房間外面走來走去,腳步聲會讓我很警覺,我會等聲音沒有了之后再開始看電視,看小說之類的,我還會模仿電視或小說里的人物,可是我在外面所有人都說我是一個樂天派,我到哪里都是笑聲一片,他們只要和我在一起心情總是很愉快。可我總覺得我好像在演戲,而且已經形成了條件反射,一旦有別人在我就會這樣,但是在家里,我一個人在房間里的時候,性格完全相反,我就喜歡一個人靜靜的待著

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2017-09-17 08:10:46 我要投訴

      指導意見:
      姑娘你好,如果這樣的情況沒有給你帶來特別的困擾,其實沒有什么的,人,都是多面的,特別明顯的就是,在獨處時和在人群中是不一樣的,不是你在演戲,姑娘,不要給自己這樣的暗示,接受自己的所有狀態(tài),你會感覺越來越好的

2017-09-17 08:26 ask80682041n4 追問

也就是說我心理上沒什么問題

2017-09-17 08:53醫(yī)生回答:

是的,姑娘,沒有問題的,不要給自己負面的暗示

孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網友:81825稱贊:1
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2017-09-17 08:11:37 我要投訴

      病情分析:
      每個人都會有不如意的時候,與朋友多溝通交流,把心里的話說出來,轉移注意力,把不良情緒宣泄到唱歌運動上面,不要長期處在同一個環(huán)境中,學會控制和調整自己的心態(tài)。
      指導意見:
      建議您冷靜下來,不要一個人多想,多出去走走散散心,多看看自己的優(yōu)點,多看看身邊的美好,學會用心和人交往,讓生活充實起來。
      

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