冬天手腳冰涼，不易暖熱，天氣變暖好些，這種情況不排除氣血虛弱對(duì)筋肉肢體溫眗作用，或者陽(yáng)虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，多喝紅棗粥，適當(dāng)飲食牛羊肉，多運(yùn)動(dòng)，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為，手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的，建議可以讓中醫(yī)通過(guò)診脈，確定氣虛或血虛等導(dǎo)致的，對(duì)癥服用中藥進(jìn)行調(diào)理治療。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補(bǔ)中益氣丸增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)采取刮痧療法。日常生活中，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，每天雙手摩擦10分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。
      

      病情分析：
      很高興為您提供解答從中醫(yī)角度講身體是陰陽(yáng)平衡的陽(yáng)虛就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以通過(guò)服用金匱匱腎氣丸堅(jiān)持服用一段時(shí)間平時(shí)注意飲食習(xí)慣合理配合運(yùn)動(dòng)保證鍛煉
      
      以上是對(duì)“每年到入冬的時(shí)候，手腳都很涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是血液循環(huán)不好，腎陽(yáng)虛引起的肢寒畏冷等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用金匱腎氣丸治療試試，避免受風(fēng)寒著涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看