病情分析：
      你好，肌肉出現抽搐、顫抖的情況。實際上與肌肉用力、緊張相關的。是比較-
      指導意見：
      -正常的生理現象。尤其像你說的扳手腕這種活動。肌肉發力的時間可能需要持續較久。你的情況也沒有其他明顯的異常的表現。建議你可以嘗試加強運動看是否可以改善。
      

      病情分析：
      你這樣的抖動應和氣血虛。體質的問題肝脾不足有關系的，可以適當的飲食的保養。多吃蔬菜
      指導意見：
      適當的補充維生素比較好的。可以適當的飲食的保養，適當的健脾疏肝潤肺很重要的。注意養氣血按時睡眠，調養心情
      

      病情分析：
      對于你說的癥狀考慮是肌肉痙攣勞損造成的不舒服癥狀。
      指導意見：
      對于你說的癥狀，可以給與中醫調理治療，按摩，針灸，艾灸避免勞累，受涼。
      
      以上是對“肌肉用力會抖動，手抖得厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述是心情過于緊張引起肢體震顫，與心理因素關系比較大。
      指導意見：
      建議是合理的作息時間，不要勞累，減輕壓力，調整心態，避免情緒刺激，引起病情發作，及時就診，僅供參考。