病情分析：
      你好，根據你的描述，分析，您的是腎虛的表現，請問你用過什么藥嗎？效果如何？
      指導意見：
      首先要戒掉手淫時，保持心態平衡，睡眠充足，合理膳食，增強運動，少看不健康的報刊。可以采用中藥去治療。補肝益腎固澀腎精等治療。
      

      病情分析：
      你好！你這情況最好找個中醫看看喝中藥調理一下體質。
      指導意見：
      治療腎虛最好的辦法就是喝中藥調理。建議你找個中醫看看喝中藥調理一下體質。
      

      你好，你的情況手淫導致的腎虛所致，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治。
      
      以上是對“手淫好幾年了控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！