病情分析：
      蛋白質,維生素B,C,E都對祛斑和美白有一定的幫助.也可以多吃蔬菜和水果,保持暢通通暢,選擇適合自己膚質的護膚品.
      指導意見：
      維生素E有美白的作用,抗氧化的作用的,這個確實有一定的效果.不過效果可能不會特別明顯，不建議長期吃。

      病情分析：
      斑是一種色素存著導致的，屬于顯性遺傳性疾病，可以表現全身各部位，面部較多
      指導意見：
      沒有好的治療方法，多數采用的是激光治療的，建議平時盡量避免日曬，多吃新鮮蔬菜水果，可以吃點復合維生素
      

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，根據你說的這種癥狀考慮是可以調理的。
      指導意見：
      建議平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類，可以調理一下的。
      
      以上是對“醫生吃維生素CE片更好淡斑還是維生素C片更好淡斑啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！