病情分析：
      不知你發生了什么，為什么非要想一些不好的事，為什么不想開些。
      指導意見：
      建議，不論發生什么事，都應積極面對，多想一些好的事，把精力投到工作中去，多參加一些有益的活動，與父母朋友多聊聊。不論發生什么，太陽明天照樣升起。
      

      病情分析：
      抑郁癥的主要表現是情緒低、思維慢、活動少、興趣下降、快感減少、睡眠障礙和軀體不適，嚴重者伴發消極意念和行為，你描述的有較多抑郁癥狀，需要正規治療。
      指導意見：
      抑郁癥是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，建議到正規醫院的精神科尋求診治，規范服藥治療，可以輔助心理咨詢，進行一些放松訓練調整改善情緒。