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饅頭和米飯哪一個熱量高

女 | 22歲 2017-09-14 19:51:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 饅頭和米飯哪一個熱量高？晚飯盡量吃哪一個？

醫生回復區
任靜靜
任靜靜 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 類風濕關節炎，系統性紅斑狼瘡，痛風，強直性脊柱炎， 幫助網友：37682稱贊：6
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2017-09-14 19:53:18 我要投訴

      這種情況要看吃的量的多少？都差不多，晚飯的話你可以吃七八分飽就可以了。同時注意多吃蔬菜水果，減少主食的攝入量。注意多鍛煉身體。
      

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