病情分析：
      你好，根據您的描述你的情況是發現自己的足跟部的有一個硬的腫塊，移動好，晨起后走路的時候會有疼痛的
      指導意見：
      這個情況考慮是局部的淺表的腫物，多是良性的，建議注意觀察要是短時間有增大或者是疼痛加重可以進行手術切除的。
      

      病情分析：
      你好，請問平常活動量大嗎，還有其他什么不舒服的感覺嗎？
      指導意見：
      你好，考慮是炎癥或者增生，建議注意休息，避免勞累，每天泡泡腳，可用扶他林外涂

      病情分析：
      你好，發現這個多久，方便拍下患處看下，去檢查過嗎？用過什么藥治療
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮囊腫可能，要具體檢查看，可以穿刺抽吸患處，擔心的話可以去醫院檢查治療
      以上是對“左腳腳后跟里面有一塊東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是關節炎，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的，
      指導意見：
      可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息避免勞累受風寒著涼，