病情分析：
      你好，受過傷嗎？手指關節腫脹嗎？多長時間了？做過什么檢查
      指導意見：
      根據您的描述建議別受涼，別勞累，可以搞搞熱敷，必要時去醫院化驗個風濕四項
      

      病情分析：
      你這個情況大多數可能就是你。做的這些運動可能有些受損了。
      指導意見：
      建議平時的時候在做運動的話，一定要適量才可以，不要做一些強烈的運動。可能會傷到的。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與練習瑜珈功有關系的。過幾天慢慢就會好的。
      指導意見：
      建議：你最近幾天要適當休息，避免過度勞累就可以了，另外自己適當熱敷和按摩幾天。
      
      以上是對“早上醒來手指僵硬，昨天起來活動一會就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很明顯，有手拉吊繩的誘因，又有長期鍛煉的動作，可以斷定就是瑜伽惹的禍。
      指導意見：
      練習瑜伽，徐徐漸進，本身為了修身養性，不要煉成武林高手，多活動一下手指，也可以用溫水泡一下。