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2014年我買了減肥藥體重沒減結(jié)婚胖了20斤

女 | 24歲 2017-09-14 07:45:02 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 2014年我買了減肥藥體重沒減結(jié)婚胖了20斤,以后又吃了5款減肥產(chǎn)品也還是沒瘦。然后我去爬山一個(gè)月胖了5斤!我想問問是不是之前的減肥藥影響了我的身體現(xiàn)在不管怎么怎樣一動(dòng)就胖???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬鵬
萬鵬 常州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌梗死 幫助網(wǎng)友:4107稱贊:2
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2017-09-14 08:24:42 我要投訴

      病情分析:
      不是的,減肥藥只是沒有作用,你發(fā)胖主要是體質(zhì)還有飲食
      指導(dǎo)意見:
      要想減肥,只能管住嘴邁開腿,你確實(shí)爬山了,但如果飲食不控制,反而容易更胖

2017-09-14 08:25 ask80619821k5 追問

可是我爬山回來也沒吃東西啊就是喝水而已

2017-09-14 08:27醫(yī)生回答:

你可以試試,每天有氧運(yùn)動(dòng)四十分鐘,吃飯不吃任何米飯或者饅頭,只吃蔬菜,半個(gè)月后至少下去2-4斤

丘龍梅
丘龍梅 信宜市健民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友:15850稱贊:43
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2017-09-14 08:24:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你對(duì)情況的描述,目前考慮可能是運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。
      指導(dǎo)意見:
      你好,鑒于你目前的情況,建議不用緊張,心情放松點(diǎn),平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)控制體重。

2017-09-14 08:26 ask80619821k5 追問

我平時(shí)不吃夜宵很少吃肉經(jīng)常出門到處走但是體重沒清反而長(zhǎng)了4斤

2017-09-14 08:30醫(yī)生回答:

你好,按照你對(duì)情況的描述,目前考慮可能是運(yùn)動(dòng)量不夠,平時(shí)注意清淡飲食為主。

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,失眠 幫助網(wǎng)友:1338
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2017-09-14 08:43:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,減重是項(xiàng)堅(jiān)持與持久的工作。不建議您用減肥藥,這樣容易反彈。
      指導(dǎo)意見:
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣,最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利于減肥
      
      以上是對(duì)“2014年我買了減肥藥體重沒減結(jié)婚胖了20斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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