病情分析：
      你好，從你的描述來看，你比較焦躁，無助壓抑自己，卻沒有辦法釋放，就表現(xiàn)的軀體上火之類的不舒服等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松自己，給自己輕松的能力，緩解自己的壓力，積極樂觀的看待生活，多和朋友一起談心，希望我的解答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮患有焦慮癥，是精神壓力大，思慮過度，家庭和環(huán)境因素引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議是合理作息時(shí)間，不要?jiǎng)诶郏瑴p輕壓力，調(diào)整心態(tài)，避免情緒刺激，引起病情復(fù)發(fā)，?？凭驮\，僅供參考。
      

      病情分析：
      您這種情況感覺是遇到什么事情了，心里邊這個(gè)坎兒就是過不去，所以煩躁焦慮
      指導(dǎo)意見：
      一切都會(huì)過去的，我們?nèi)松怯泻芏嗫部佬枰?jīng)過的，人人都是如此，所以遇到什么事情要學(xué)會(huì)坦然的面對(duì)
      
      以上是對(duì)“焦躁，很無助，內(nèi)心很奔潰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況的話可能是你的心里壓力太大造成的。建議把這種情況要和家人或者朋友進(jìn)行溝通。
      指導(dǎo)意見：
      建議寶心里不愉快的事情及時(shí)和家人或者朋友進(jìn)行溝通。另外的話，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現(xiàn)來看不排除是有些焦慮癥心境障礙傾向。
      指導(dǎo)意見：
      此時(shí)的話可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下聽聽舒緩的音樂看書散步分散下注意力，必要時(shí)需要接受心理疏導(dǎo)甚至服藥加以控制。