病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可考慮為蕁麻疹引起的癥狀，建議口服些抗過敏藥，局部外用爐甘石洗劑涂抹。
      指導意見：
      你好，注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓，以免感染。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、海鮮類食物。
      

      病情分析：
      考慮是體內濕氣重的原因。西醫是叫做過敏性疾病。目前建議可以先是多喝熱水的
      指導意見：
      然后是多鍛煉身體。辛辣海鮮雞肉發物都不要吃的。同時記得可以喝上紅豆薏米粥去濕氣。不能熬夜的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，從圖片上來看多考慮下是過敏性紫斑，建議及時去正規醫院的皮膚專科就診。
      指導意見：
      這期間多注意保暖，多注意休息，注意身體，保持清爽干燥，多穿寬松棉質舒適的衣服，多喝水，飲食盡量要清淡，少吃辛辣食物，少吃牛羊肉海鮮等發物。
      
      以上是對“我的大腿和小腿突然長了密密麻麻的紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！