病情分析：
      你好，白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細(xì)胞功能消失引起；表現(xiàn)為瓷白色的脫色斑，呈乳白色，白斑中可出現(xiàn)散在的毛孔周?chē)鷯u狀色素區(qū)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      護(hù)理：1、白癜風(fēng)患者平時(shí)注意少食用含維生素Ｃ豐富的食物，如西紅柿、柑橘類(lèi)、紅棗、蘋(píng)果、獼猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉、動(dòng)物肝臟、蛋奶類(lèi)、新鮮蔬菜、豆類(lèi)、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類(lèi)食物;不食過(guò)酸或過(guò)辣的食物；2、生活規(guī)律不熬夜；3、避免情緒焦慮和緊張；4、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。5、加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。
      

      加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能。白癜風(fēng)護(hù)理需要患者在平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。
      

      保持愉快的心情由于精神刺激可以引發(fā)白癜風(fēng)，因此，患者在接受治療時(shí)，要避免受到任何刺激。因?yàn)閼n(yōu)慮、恐懼、悲觀(guān)等情緒，都會(huì)影響患者的神經(jīng)功能，不僅不利于治療，還有可能加重病情。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生跟我說(shuō)白癜風(fēng)要護(hù)理好，但怎么護(hù)理？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者要避免陽(yáng)光的暴曬。初秋的陽(yáng)光盡管較夏季稍有減弱,但紫外線(xiàn)強(qiáng)度極其大,我們都知道,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能加強(qiáng)黑色素代謝,恰當(dāng)?shù)臅裉?yáng),能使黑色素細(xì)胞移動(dòng)到皮層中,使膚色加深,因此有利于白癜風(fēng)的治療。因此白癜風(fēng)患者在紫外線(xiàn)不強(qiáng)的時(shí)候曬太陽(yáng),按照節(jié)氣來(lái)看,過(guò)不久是理想時(shí)間。白癜風(fēng)患者曬太陽(yáng)要掌握好度。
      

      您好，患者平時(shí)要保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強(qiáng)免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產(chǎn)品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類(lèi)水果飲料。