病情分析：
      你好，人正常的有四個生理彎曲，腰椎的彎曲就是相對對向前凸的，
      指導意見：
      如果因為退變等原因完成生理曲度變直就會完成腰痛等，隨著退變有的加重會引起椎管狹窄等疾病
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎，多長時間了，腰是正中間疼還是兩邊疼，腿疼痛憋脹嗎
      指導意見：
      根據你的描述，建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，睡硬板床，可以練習五點支撐

      病情分析：
      考慮為腰椎側彎的狀況發生，因外傷致使了腰椎處受損，從而引發疼痛不適癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行腰椎處矯形牽引，病系統的功能鍛煉營養神經及活血化瘀舒筋通絡等藥物治療。
      
      以上是對“以前腰扭傷過一次，后來就一直沒有好過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述你的情況是腰椎曲度變直，現在的情況是主要是腰部肌肉無力導致的
      指導意見：
      所以建議加強腰部肌肉鍛煉增加腰部肌肉力量會逐漸恢復原來的曲度的，可以做小燕飛的動作的。
      

      病情分析：
      你好腰椎的曲度本來是向前的你的變直了是因為長期間坐的時候沒有坐直
      指導意見：
      建議你可以做燕飛倒走可以練瑜伽平時不能久坐不要蹺二郎腿不能坐太軟或太矮的沙發椅子不要躺沙發也不能半躺在床上祝你早日康復