病情分析：
      你好，根據您上面描述的這些癥狀綜合判斷，您是屬于虛的狀態，可能是氣虛，也可能是腎虛。
      指導意見：
      建議平時加強鍛煉，補充營養，合理規律休息。平時可以拿大棗，桂圓枸杞子泡水喝。多吃一點進補的食物或藥物，比如羊肉，韭菜，黑木耳，芝麻等。
      

      病情分析：
      你好根據你所敘述的，整天感覺渾身無力，這癥狀是氣血兩虛引起的
      指導意見：
      建議你口服點歸脾丸，平時多吃點營養的東西，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的的這個情況從中醫主要考慮氣虛的問題。
      指導意見：
      氣虛的話可以考慮服用補中益氣丸等中成藥以健脾益氣進行調理。平時要加強運動鍛煉。
      
      以上是對“整天感覺渾身無力不想動尤其是在下午精神有點萎靡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！