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皮膚黑,然后看到網上上可以

女 | 14歲 2017-09-09 21:02:39 3人回復 來自

健康咨詢描述: 皮膚黑,然后看到網上上可以,,只是不要過量,,,口 服維生素C多少粒

醫生回復區

曹亞楠
曹亞楠 天脊醫院   護師 擅長: 月經失調、痛經、不孕不育、生殖系統、先兆流產、子宮 幫助網友:2192稱贊:1
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2017-09-09 21:34:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,維生素c片具有抗衰老作用,但是不具有美白作用。人的膚色是天生的,一般外源性力量是很難使其有太大改變的。
      指導意見:
      人每天通過飲食攝入的維生素量一般就足夠滿足人體需要了,無需再額外攝入,長期攝入會引起一定的副作用,如:惡心,腹部痙攣,腹瀉,紅血球破壞,鐵的過量吸收,骨骼礦物質代謝增強,防礙抗凝劑的治療,血漿膽固醇升高,并可能對大劑量維生素C形成依賴。
      

田振興
田振興 泰安市中醫二院   醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,亞急性 幫助網友:398
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2017-09-09 21:54:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,美白皮膚可以口服維生素C,一般情況是一次1~2片,一天3次。
      指導意見:
      建議你除口服維生素C外,還要平時注意防曬護膚,補水保濕,可以用蘆薈黃瓜片土豆片外敷,按摩肌膚,促進新陳代謝。飲食方面少吃辛辣油膩刺激性食物,多喝水,適當吃一些富含維生素C的蔬菜水果,保持心情舒暢,規律作息,避免熬夜,適量運動等等。
      

王曉麗
王曉麗 山西省盂縣土塔衛生院   藥師 擅長: 血壓,高血壓 幫助網友:6717稱贊:17
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2017-09-09 21:59:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你的描述,考慮可以通過飲食起居來調理。
      指導意見:
      建議你多食維生素c含量高的食物,如獼猴桃橙子檸檬西紅柿黃瓜白菜等,避免食用辛辣油膩及黑色素含量高的食物,多注意休息,避免熬夜,避免陽光直曬。
      
      以上是對“皮膚黑,然后看到網上上可以”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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