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就是怎樣能快點(diǎn)長高,覺得自己好矮

女 | 14歲 2017-09-09 11:48:36 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 就是怎樣能快點(diǎn)長高,覺得自己好矮,想長高,幫幫忙嘛,,畢竟是小孩子

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王益生
王益生 醫(yī)師 擅長: 牙周病,口腔粘膜病,口腔頜面外科,阻生牙拔除,口腔 幫助網(wǎng)友:106485稱贊:446
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2017-09-09 11:49:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      上述情況問題不大的,建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
      

王維東
王維東 其他 擅長: 骨折,關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,妊娠 幫助網(wǎng)友:33610稱贊:27
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2017-09-09 11:49:18 我要投訴

      病情分析:
      身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時(shí),睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
      

葛和春
葛和春 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,喘息性支氣管炎,小兒營養(yǎng)不良,感染性腹 幫助網(wǎng)友:6306稱贊:3
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2017-09-09 11:51:39 我要投訴

      病情分析:
      想長高可以選擇運(yùn)動(dòng)多打籃球羽毛球注意飲食均衡。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以去醫(yī)院檢查一下生長激素可以打補(bǔ)鈣的針促進(jìn)骨骼的發(fā)育可以長高
      
      以上是對(duì)“就是怎樣能快點(diǎn)長高,覺得自己好矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高小娜
高小娜 遷安燕山醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 肺炎、喘息性支氣管炎、哮喘、營養(yǎng)缺乏、小兒腹瀉、反 幫助網(wǎng)友:34217稱贊:74
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2017-09-09 11:52:41 我要投訴

      病情分析:
      運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      在平時(shí)早上多做些運(yùn)動(dòng),晚上睡眠要充足,這是長高的關(guān)鍵,多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品。
      

李敏
李敏 護(hù)師 擅長: 營養(yǎng)不良,腹瀉,便秘 幫助網(wǎng)友:29817稱贊:30
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2017-09-09 11:52:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的高低主要是受遺傳因素的影響的,不要太過擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      你好,結(jié)合你目前的情況來看,正常在生長發(fā)育期,建議注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 營養(yǎng)不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網(wǎng)友:13551稱贊:6
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2017-09-09 11:52:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,14歲的女孩,不是你的身高是多少呢,如果偏矮,可以干預(yù)。
      指導(dǎo)意見:
      身高受到多種因素的影響,例如遺傳因素、環(huán)境因素,如果存在矮小,建議到醫(yī)院就診,查查有沒有生長激素的缺乏。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-09-09 11:53:14

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見:
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上早睡覺
      
      以上是對(duì)“就是怎樣能快點(diǎn)長高,覺得自己好矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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