健康咨詢描述: 現在準備喝減肥茶,我身高155,體重110,但是不知道每天要喝多少量,該什么時候喝
病情分析:
你好,根據你的敘述情況。你的體重是有些超重的,需要減肥鍛煉的。
指導意見:
建議你這個年齡不要亂喝減肥茶,對身體發育不好的。減肥最好的方法還是控制飲食和多運動的。
病情分析:
你好親,最佳的減肥方法是邁開腿管住嘴。你正處于青春發育期,不宜喝減肥茶減肥的
指導意見:
胡亂喝減肥茶,容易引起月經不調。建議你最好運動減肥。平時多鍛煉,祝健康
病情分析:
以你身高來算,只是超重點,16歲的年紀不建議喝任何減肥茶,先不說療效,它會反彈而且有一定的副作用。你只要能養成運動習慣。就很快可以瘦下來
指導意見:
1,每天能運動40分鐘以上(選擇自己喜歡的項目)2,飲食主食粗細糧結合,多吃蔬菜水果,保證1500ml水,不吃燒烤油炸食品,不和碳酸飲料。少吃奶油類高熱量點心。
以上是對“現在準備喝減肥茶,我身高155”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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