病情分析：
      你這樣的劇烈運動后大腿酸軟，全身無力。尿液血，應和肌溶解，或者和腎功能，肝腎異常有關系的
      指導意見：
      注意合理的休息。可以用維生素c，維生素b，濟生腎氣丸等藥物比較好的，飲食的保養合理的休息。忌辛辣的食物
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的情況，這種情況就是突然劇烈運動引起的，所以休息是最好的治療
      指導意見：
      休息后慢慢就會好轉，可以不用服用藥物，以免增加腎臟的負擔，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      根據所描述情況看，中醫認為是肝火旺所致，病因可能和勞累有關。
      指導意見：
      建議服用止血寶顆粒、斷血流片、荷葉丸、龍血竭膠囊，任選其一+護肝片
      預防措施：不要吃辛辣刺激性、溫熱性及重葷油食物，宜多吃涼性蔬菜、水果。
      
      以上是對“19歲女，陡然劇烈運動后大腿酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！