病情分析：
      根據您的描述考慮懷孕四個月這種情況的話，建議您可以適當的補鈣。
      指導意見：
      平時的話建議您多吃蔬菜水果，睡覺的時候建議喝一杯牛奶，相對對睡眠有一定的幫助。
      

      病情分析：
      做夢，根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療
      指導意見：
      減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間盡量保持充足的睡眠，你晚上睡眠不好，白天少睡一會兒，黑夜睡覺前喝一杯熱牛奶，有助于幫助入睡。
      指導意見：
      我建議你，懷孕期間多注意休息,不要勞累,多吃肉蛋奶水果蔬菜，調整好有效的睡眠時間。
      
      以上是對“懷孕馬上四個月了，晚上一直睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…你這個是很典型的孕期，比較緊張，出一個非常不好的狀態
      指導意見：
      所以說還是要放松心情，每個人都會有這個過程，千萬不要因為這個而影響到你的健康
      

      病情分析：
      你好，注意適量運動，合理飲食，均衡營養，放松心情，看會不會改善。
      指導意見：
      建議保持良好心態會，睡前喝杯牛奶對你睡眠不足會有幫助，不想別的事，心靜下來。
      

      病情分析：
      懷孕期間由于心情的改變和內分泌的調整。很容易出現不適應的情況。
      指導意見：
      失眠也是其中的一種，可以用安神定志的藥物進行治療。比如服用安神定志丸或者棗仁安神膠囊
      

      病情分析：
      你好懷孕期間由于體內激素水平變化等是會導致心理等方面睡眠的影響的，需要進行自我調節的
      指導意見：
      你好注意保持心情舒暢的，想一些美好的事情的，可以進行胎教的，做一些簡單的家務活以及看書聽胎教音樂等，多補充營養
      
      以上是對“懷孕馬上四個月了，晚上一直睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！