病情分析：
      你好，這位朋友你的情況可以使用補腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況
      指導意見：
      睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      

      病情分析：
      您現在的情況還是體虛引起的,您還是需要慢慢調養的,平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食.
      指導意見：
      不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料).多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好朋友很高興為你解答，根據你的描述考慮你是虛證。
      指導意見：
      你的情況建議你注意飲食營養均衡，加強鍛煉不要熬夜保持好心情，口服玉屏風散
      
      以上是對“我就是干過就出汗干活還是配菜就出汗這什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！