病情分析：
      你好這種情況，月經期間的話避免劇烈運動，劇烈運動的話，可能會導致，痛經，或者陰道出血量增多的。
      指導意見：
      所以你這種情況的話是不介意的，建議月經期間的話，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，如出血不多，無異常情況，一般可以參加百米賽跑。
      指導意見：
      月經期間建議放松心情，注意休息，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況不可以的，本身月經量不多，不要劇烈運動。
      指導意見：
      正常應該經期第2-4天月經量比較多的時間，如果量不多，那么注意休息，不要劇烈運動了。
      
      以上是對“我來了月經，今天第二天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！