病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是肚子受涼引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服黃連素，思密達，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物，清淡飲食，多喝熱水，注意肚子保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據描述你的體質是氣血虛弱導致畏寒怕冷。請問大便正常嗎？
      指導意見：
      建議平時多吃補血益氣的食物，如紅棗黃芪，西洋參泡水喝。鍛煉身體增強體質。
      

      病情分析：
      你好，一受涼就拉肚子考慮是慢性腸胃炎，受涼或吃了刺激性的東西都會不舒服
      指導意見：
      建議你備一點氟哌酸子類的消炎藥，另外生活中注意腹部和足部的保暖。少吃辛辣，生冷的食物。
      
      以上是對“我想問一下我肚子受涼拉肚子頭痛為了避免這樣的情況我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，你可能是風寒感冒，如果拉肚子次數比較多的話，可以口服蒙脫石散，一次一包，一天三次，也可以喝一些風寒感冒的藥物。
      指導意見：
      同時要注意保暖，多飲水，多休息，如果癥狀不能夠緩解的話，再去醫院治療。