病情分析：
      你好，膝蓋疼，大多是缺鈣，平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖
      指導意見：
      再就是需要注意積極的保暖和不要吃辛辣的食物，注意增加飲食的營養(yǎng)繼續(xù)觀察看看
      

      病情分析：
      你有沒有平常經(jīng)常勞累啊經(jīng)常受涼，或者是我長時間一個姿勢比較長。
      指導意見：
      如果有這種情況，如果病變的話能疼痛能不能減輕？注意休息，避免勞累，晚上受涼經(jīng)常燙洗，你能不能減輕？如果能減輕的話，可以，如果比較滿意的話，可以不做，但是髕骨外移，他是一個結構性的結構發(fā)生了變化，它會導致你的膝關節(jié)受力不均勻，所以說會導致經(jīng)常的疼痛，那么這種情況下手術事，治療效果比較確切的。
      

      指導意見：
      你的情況考慮是膝關節(jié)炎的癥狀，主要是由于關節(jié)腔內(nèi)無菌性炎癥導致的癥狀，建議你去醫(yī)院做個膝關節(jié)的X片檢查看一下，口服通絡止痛膠囊配合硫酸軟骨素調(diào)理，外用南星止痛膏外敷就可以的
      以上是對“前兩年膝蓋疼沒怎么在意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！