病情分析：
      你好，可能是腰椎壓迫神經引起的，最好及時拍腰椎片檢查確診。明確后建議理療，針灸按摩等，
      指導意見：
      平時可以做做牽引，可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼
      

      病情分析：
      你這種情況有多久了？有沒有腰部不舒服？有沒有長時間坐著或經常站著
      指導意見：
      建議你進行適度的功能鍛煉，避免長時間一個姿勢，避免雙下肢長時間下垂，可以進行熱敷燙洗，睡覺的時候抬高雙腿，下面墊個枕頭
      

      病情分析：
      你好，雙腿酸痛可以是多種原因引起的，比如腰椎間盤突出會引起，腿本身的問題也會導致的。
      指導意見：
      建議你去醫院就診，拍個雙下肢的x片，看看雙腿骨頭有無病變，并且平時多注意保暖，不要著涼。
      
      以上是對“我這幾天雙腿酸痛，上班經常坐著的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的雙腿出現酸痛，不知你受沒受到過損傷。
      指導意見：
      你好，你現在的情況，應該建議你到醫院的外科去做一下相關的檢查，診斷明確后對癥治療。注意適當休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量補充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是經常久坐不注意運動導致的情況，是由于長時間不活動導致的血液回流不暢。
      指導意見：
      建議注意適當下肢運動，避免長時間久坐，可以適當進行慢跑，游泳等有氧運動，每天可以用熱水熱敷疼痛位置，促進血液循環。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是肌肉勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以做做理療按摩進行治療的，是需要注意的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你可能是吹空調吹的，也可能是坐著腿下垂引起的。
      指導意見：
      給你的建議是，平時多運動運動，盡量不要太貪涼的，早睡早起，出去轉轉，慢慢就可能會好轉的。
      
      以上是對“我這幾天雙腿酸痛，上班經常坐著的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！