病情分析：
      可能屬于勞累刺激導致肌肉勞損導致不適的情況，注意休息較好的，
      指導意見：
      最好是及時到醫院選擇按摩和補鈣調理看看，但是應該避免著涼，遵醫囑多吃滋補的食物較好多加強營養的
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話急性期可注意休息得，還有可注意按摩局部的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意口服藥物的，這樣子的話可以口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。
      

      病情分析：
      目前的這種情況應該檢查腰椎x線片，或者腰椎核磁，確定腰椎骨性結構變化，采取相對應的措施。
      指導意見：
      根據具體的檢查結果，確定是否適合腰椎牽引，烤電，中藥離子導入，還是以手術治療為主。
      
      以上是對“我是前段時間搬家，干了點重活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，既往有腰椎滑脫病史，建議拍個片子看看
      指導意見：
      你好，根據你的描述情況來看，既往有腰椎滑脫病史，建議拍個片子看看，注意臥床休息，避免勞累，外傷，負重
      

      病情分析：
      您好朋友，根據您的描述，考慮您是勞累受涼導致腰肌勞損癥狀，需要口服藥物調理。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的描述，建議您注意休息，配合口服腰痛寧和扶他林治療調理。