病情分析：
      你好，長斑可能是內分泌失調導致的癥狀，需要檢查調理的。
      指導意見：
      不要吃刺激性食物，可以服用維生素e和維生素c淡化，需要多吃蔬菜和水果補充維生素的

      病情分析：
      這種情況可以服用維生素E，外涂維生素E，飲食也要控制下
      指導意見：
      飲食上忌食辛辣刺激性食物，也不要吃海鮮發物之類，避免熬夜，不要有心里負擔
      

      病情分析：
      你好，上述情況應該是由于黑色素沉淀過多引起的，還有可能會影響到您的美觀
      指導意見：
      建議你最好是帶他去醫院進行檢查，通過藥物進行治療，應該通過機關勞動祛除斑貼之后再使用一些美白的產品
      
      以上是對“最近越長越多斑，而且還有黑頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！