病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮是您今天下午走路時(shí)間過長(zhǎng)，回來洗澡以后沒注意局部受涼了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以局部做一下熱敷，看看癥狀有沒有減輕。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不減輕的話，建議您及時(shí)到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話考慮是由于受涼引起的?？勺⒁饪诜忻澳z囊的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意多喝葡萄糖的，還有可注意按摩局部的，可以口服布洛芬或者是感冒膠囊的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況有可能是，血管神經(jīng)性頭疼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可能跟著涼，勞累或者精神緊張等有關(guān)。建議你可以先觀察看看，不見好轉(zhuǎn)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。
      
      以上是對(duì)“我就是今天下午走路4個(gè)小時(shí)回家”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述，您可能是由于疲勞過度引起的頭痛。建議您，保持充足的睡眠。多注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，盡量的不要疲勞。保持充足的睡眠。多吃水果蔬菜。忌油膩辛辣刺激性食物。祝您早日康復(fù)。